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本文摘要:炎热的炎热,有些人经常出现呕吐、疲劳、小便不成形等症状,这些都是脾虚湿润的表现。

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炎热的炎热,有些人经常出现呕吐、疲劳、小便不成形等症状,这些都是脾虚湿润的表现。女性身体湿气重,为了不伤脾阳,要注意不要吃西瓜、黄瓜、甜瓜。

此外,啤酒也是驻地滑动的产品,应该少喝。脾主运化,喜欢干燥和恶湿。体内湿热轻的话,不会影响脾胃的运输功能,消化吸收障碍,所以炎热的天气特别要注意健脾化湿。

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目前西瓜、甜瓜、黄瓜等大量发售,但它们都是驻扎的水果,容易引起体内湿气堆积,减轻湿热症状。特别是孩子不节制地吃水果,容易引起脾胃阳虚。

阳气破损,脾胃功能紊乱,便瀑布、呕吐、疲劳等症状不常出现。为了防止内湿,脾虚的人特别要注意不要吃太多生冷的水果。

饮食酸甜易消化,冬瓜可以灌溉除湿,苦瓜可以养脾油腻。适合季节的食物有芹菜、空心菜、马兰头、萝卜、菱形、莲藕、茄子、甜瓜、海带、紫菜等。炎热的天气常用莲子、薏苡、红豆、白扁豆等健脾利尿的食物煮粥吃,可以保护脾胃,去除湿气。

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舌苔厚腻,脉湿滑,四肢沉重,失眠等症状频繁出现时,需要服用樟香正气水,抵抗湿热的肆虐。


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